Leangains food inspiration

Krásné odpoledne přeji!
Opět se omlouvám za takovou odmlku od vás a od psaní blogu. Budu se nejspíš opakovat, ale bylo toho teď tolik, že jsem ráda, že ještě dýchám :D Když jsem nedělala žádné práce do školy, byla jsem v posilovně nebo v kuchyni. Což bylo 1000x příjemnější činností, než to učení samozřejmě :) Postava se formuje, pořád na sobě tvrdě makám, ( i když jsem si jistá, že proti některým dřu ještě málo) a také jím opravdu zdravě, bez žádných prohřešků v podobě čokolád a celkově nezdravého jídla. Ty první dva týdny jsem měla děsné chutě hřešit a mít pusu upatlanou jen od těch dobrot, co si syslím na cheat day (který už se blíží! 28.6. jupí jeej! ) ale teď, když už měsíc jím clean, mé chutě na sladké skoro úplně vymyzely a mám strach, že v cheat day budu mít chuť leda na salát s kuřecím a ne na tuny čokolád :D Ale stejně si to dám, to se nebojte :D A teď už tedy ke zmiňovanému Leangains food inspiration!

Proteinový koláček s malinami a čokoládovým pomazánkovým máslem aneb miluju IFFYM! :)

 Celozrnné špagety s brokolicí, kuřecím masem a cottagem + zelenina, meruňka a ovesná kaše s banánem

 Zeleninový salát s vepřovou panenkou a ta nejlepší ovesnojáhlová kaše, kterou jsem kdy ukuchtila!

 Vidíte tam to srdíčko v malině?:))

 Zeleninový salát s kuřecím a proteinové boží lívanečky s bílým jogurtem a broskví :)

 Potrénink. jídlo- Protein, zeleninový salát s kuřecí wellness šunkou, ovesný boží štrůdl a trocha tvarohu se skořicí 

 Zeleninový salát a ovesná kaše s tvarohem a broskví, buráky ♥

 Skvělý rýžový nákyp s broskví a tvarohem

A tady se nejspíš schovává proteinový koláček s bílým jogurtem a jablkem :)

Tak snad jsem si vás tímto trochu udobřila a jestli budete chtít, opět začnu do FOOD INSPIRATION  přispívat. Chcete? :)

A kdyby jste náhodou měli zájem...jsem i na facebooku a instagramu! :)

https://www.facebook.com/pages/Fit-and-healthy/507699426015716?ref=hl

Instagram: janaslamova

Přeji krásný zbytek dne a dobrou chuť, jestli právě večeříte! :)